不安から抜け出す

本番を目前にした時に
失敗したらどうしようと
不安になることはないでしょうか。

その時、手のひらに
人の字を書いて飲み込んだり
自分なら出来ると
ひたすら言い聞かせたり
若しくは開き直ろうとする事が
あるのではないでしょうか。

先日の凜さんとのexchangeレッスンで
特に印象に残ったのは雰囲気。
2年前にAsami先生は一段と
パワーアップされている
と話していたのを
凜さん自身が踏襲しているように
blogからも感じられた。

レッスン中に要所で
しっかりと指導されていくが
威圧されるのではなく
むしろ自然体であった。

終わった後にお話を伺うと
考え方が変わられたとの事。

以前感じた冒頭の不安から
今はうまく行かない事があっても
フィードバックがもらえることが
有り難いと思えるようになった、と。

どちらに焦点を当てるのか

焦点を変えることが
不安から一歩抜け出す方法でもある。