感覚のズレを埋める為に
前回のレッスンで 左の腹筋を上げる為に 自分の中で久し振りに 斜めに傾いている感覚に陥った 自分の斜めの体感が 他者から見た真っ直ぐである とズレが生まれる そのズレを埋めるために どうするか 先ずは 自分が真っ直ぐに感じる ポジションで動画を撮り 見て確認をし 今度は 自分が斜めに感じる ポジションで動画を撮り 比較してみると 少しは分かりやすく なるでしょう 1つの方向だけでなく 他の方向も加えることで 解決への糸口に 繋がっていきます