筋肉の声に耳を澄ませる

前回のレッスンでは
ハイヒールと同じ足裁きの
エクササイズの後ろ向きの時
片足になった所で
集中的にメスが入りました

母指球をプッシュし
内側に更に倒そうとすると
筋は通りやすくなりますが
倒れてしまいました

内側に筋が通ると
立ちやすくなる筈なのですが
うまくいかないのです

反対側の足では、安定し
すんなりと出来るのですが

バランスをとろうと
片足で立っているだけで
汗が滲み出てくるのです

筋肉に意識を研ぎ澄ませ
内側の筋が通りつつ
安定する瞬間を掴みにいく

数ミリの違い
僅かな筋肉の変化をキャッチする

大地に隠れている
微かな水脈を見つけるように
簡単なことではありません

だからこそ、筋肉の微かな声を
聞き逃さないように
耳を澄まし続ける必要があります