オンラインレッスンでのチェック

先日のオンラインレッスンで
気づかない内に
頭と肩が前に入っていると
メスが入った

普段は問題がない部分の崩れが
身体に現れている方が
最近は多いとの事


今は自宅で
オンラインを使って
エクササイズをしている人も
増えてきている

そして
自分の動きが正しいのかどうか
分からない事も出てくる

そんな時に
同時に動きをチェックして
もらえるのは有り難い

勉強でも分からなくなり始めた時点で
理解ができれば、先に進みやすい

オンラインで
エクササイズをしながら
その場で修正が出来る事は大きい