信号待ちで出来る、意識のポイント
両足を揃え
膝を伸ばして
拇指球をプッシュし
肩を後ろに引き
デコルテを開き
顎を引いて立つ
青になるまで、数えてみましょう
それが、意識できた時間です
少しずつ積み重ねていきましょう
桜や人が花咲くタイミング
北海道は他の地域よりも 1ヶ月ほど遅れて桜が咲く 大きな公園の桜が満開だと聞いて 桜を見たくなるものの 人混みは避けたく そろそろ咲き出しているかと 郊外へ車窓からでもみようと 向かっていく 目的地へ近づき 今までは見なかった雪が 日陰の片隅に残っていた 思ったよりも車も少ない 沢山の花ではなく つぼみを車から眺めて その日は帰る事になった。 1週間の間に 近所の桜の花も開いて 見頃になってきた 望んだ時に花咲くことなく がっかりしたり 落胆することもあるけれど 場所や時期によって 花開くときが違ってくる 人にも同じ事が 言えるのではないかと 桜に教えられた
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