早起きでの気づき

早朝にエクササイズを行ってみました。

静寂な中、誰にも邪魔されずに集中できました。

夜でも可能ですが、当日の都合で

急に出来なくなることも有り得ます。

早朝だと、そういった心配もせずに済みます。

先ずは自分に投資せよとはよく言ったもの。

自分の意志と外からのプレッシャーを比べると

後者が優勢で、どうしても自分のことは

後回しにしがちになります。

最初に自分の事を済ませてしまえば、

余裕を持って一日を過ごす事が出来ます。

他の事に対しても慌てずに対応できます。

又、自分の事が出来なくて

イライラすることも減ってきます。

他の事は直ぐにしなくても、

プレッシャーが後押しをしてくれます。